Préparation avant de venir

LA     DIETE

 La diète est stricte et fait partie du « travail » !

    Elle est un des éléments qui permet la purification «psychophysique ». Elle  renforce, active le processus, elle sensibilise l’organisme pour qu’il assimile les plantes médicinales qui, ainsi, ont l’effet thérapeutique souhaité maximum.

    Elle se commence chez soi, 5 jours avant le début de la session. Elle se poursuit pendant toute la session (c’est plus facile en groupe, surtout avec un cuisinier !).

    A la diète, s’ajoutent l’abstinence sexuelle (un jour avant et pendant toute la session) et la proscription de toute situation de conflit et de violence ! Mais, on a le droit de continuer de fumer !

    Les  contre-indications médicales sont les suivantes :

–      Problèmes cardiaques.

–      Hypertension.

–      Affections de la vésicule biliaire.

–      Epilepsie.

–      Traitement psycho-médicamenteux en cours.

–      Maladies aigües.

Pour simplifier, on pourrait dire qu’il faut manger sans sel, sans sucre, sans excitants, sans gras, sans viande rouge, sans viande de porc, sans poisson et sans fruits de mer …

En détaillant davantage :

–      Boissons autorisées : thé, tisanes, lait de soja, lait de coco, jus de fruits frais sans sucre ajouté.

–      Boissons interdites : Lait de vache, coca-cola, alcool, chocolat, café.

–      Aliments autorisés : légumes verts, tubercules, céréales, œufs, poulet, dinde, pintade, lapin, poisson d’eau douce, pâtes, riz, fruits frais, fruits secs, oléagineux.

–      Aliments interdits : lentilles, pois chiches, haricots secs, viande de bœuf, viande de porc, poisson de mer, fruits de mer, tout produit laitier…

–      Epices, condiments, aromates autorisés : citron, un peu d’huile d’olive, miel, anis, sésame, thym, laurier, romarin, cannelle, clou de girofle, gingembre, curcuma, chewingum sans sucre !

–      Epices, condiments, aromates interdits : sel, poivre, piment, beurre, sucre, oignon, ail, moutarde, chocolat, même noir !

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